Was tun bei Zähneknirschen, malmen, beissen? Zähneknirschen - Bruxismus

Was kann man tun?

• Massagen um Gesicht, Schulter und evtl den Rücken zu lockern
• erlernen der Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung
• Übungen speziell bei Zähneknirschen zur Lockerung des Kiefers und Gesichtes
• Ursachen des Zähnekischens ausfindig zu machen und bearbeiten 
  
• Strategien zu finden, um diese zu reduzieren oder besser auszuschalten Stressmanagement
•  Affirmantionen
• Mentale Übungen
• Übungen für neue Verhaltensmuster
• und anderes

Was bedeutet das für Sie?

1. Das Knirschen kann auch nach Jahren wieder aufhören

2. Wenn Sie nichts dagegen tun, sind die Zähne dauerhaft geschädigt, und die Symptome können sehr unangenehm und schmerzhaft sein.

Herausfinden und bearbeiten der Ursache und Linderung der Sympbome

Oft finden sich Symptome in Kombination wie z.B.:

• Kopfschmerzen
• Schulter-Nacken-Verspannungen
• Rückenprobleme
• das Zubeißen beim Essen fällt schwer
• Kieferschmerzen
• Probleme beim Öffnen des Mundes
• Tinnitus
• und vieles mehr.

Auch diese Symptome sind sehr individuell verschieden und treten in verschiedensten Kombinationen auf.

Weitere gut kombinierbare Therapien werden individuell besprochen

Bei Zähneknirschen, malmen, beissen.

Für weitere Infos können Sie mich gerne kontaktieren.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin

unter 01578 60 28 670